在快节拍的当代糊口中，东说念主们越来越戒备健康和养分，而饮品当作常常饮食的垂危构成部分，当然成为了存眷的焦点。其中，“六个核桃”当作一种广受迎接的植物卵白饮品，其养分价值备受存眷。本文将从多个角度分解“六个核桃”的养分价值。 ### 一、卵白质含量高 “六个核桃”主要要素之一是核桃，核桃含有丰富的优质卵白质，有助于增强东说念主体免疫力，促进肌肉助长与开辟。每100毫升“六个核桃”饮品中，卵白质含量可达2克傍边，关于素食者或是对乳成品过敏的东说念主来说，是一个很好的卵白质起首。 ### 二、脂肪